Czy można jeść po 18.00?
Konieczno ść odmawiania sobie posiłków po godzinie osiemnastej jest jednym z najczęściej powtarzanych mitów żywieniowych. Wiele osób, które walczą z nadwagą, decyduje się skorzystać z tego typu porady. Okazuje się, że to błąd. Godzina 18.00 nie stanowi żadnej magicznej granicy, której nie należy prz